Ci sono giorni in cui mi fermo a guardare i miei figli e mi rendo conto di quanto, per loro, il mondo possa essere… enorme, spaventoso e frustrante.
I miei bambini sono adottati. E mia figlia, in particolare, ha una disabilità che rende la gestione delle emozioni molto più difficile. Per lei una piccola frustrazione può trasformarsi in una tempesta emotiva, un meltdown che dura ore, e rabbia esplosiva che travolge tutto.
Un biscotto che cade per terra. Un gioco che si rompe. Il bagno occupato. I compiti che sembrano impossibili. Il cibo troppo caldo. La scarpa che fatica ad entrare. Per noi adulti sono sciocchezze. Per lei sono montagne emotive.
Ho imparato presto che frasi come non è niente, calmati, stai esagerando non servono. Anzi, spesso peggiorano solo la situazione.
Così ho cercato un altro modo per provare ad affrontare con lei queste crisi di rabbia. Un modo più gentile. Più concreto. Più a portata di bambino.
È da qui che nasce l’idea del Posto Sicuro e della mia storia illustrata Giacomino Bollicino conquista le bolle della rabbia.
Il Posto Sicuro è un angolino preparato con cura, pensato apposta per lei, dove potersi rifugiare quando le emozioni diventano troppo grandi da tenere dentro. A casa nostra ha fatto la differenza.
Quando mia figlia ha un luogo fisico in cui può andare a calmarsi, le sue crisi di rabbia diventano più gestibili e meno intense. Non si sente punita. Non si sente sbagliata. Si sente accolta. Si sente in controllo.
Il nostro Posto Sicuro è semplice. Niente di complicato o costoso. Un angolino nella sua camera, un tappeto sul pavimento, qualche cuscino, una coperta, il libro Giacomino Bollicino da poter sfogliare e… le bolle di sapone.
Sì, proprio le bolle. Perché soffiare lentamente, quasi senza pensarci, aiuta a rallentare il respiro. E quando il respiro rallenta, anche il cuore e la testa rallentano. Con mia figlia, che fatica tantissimo ad autoregolarsi, questo piccolo gesto fa una differenza enorme.
Osservando queste dinamiche ogni giorno, mi sono resa conto che i bambini non hanno bisogno di sentirsi dire di smettere qualcosa che non possono controllare. Hanno bisogno di strumenti. Di spazi sicuri. E di adulti che rimangono vicini senza giudicare.
Ho scritto Giacomino Bollicino conquista le bolle della rabbia partendo dalle esperienze vissute con i miei figli, dalle loro crisi emotive, dalla frustrazione che provavo quando non sapevo come aiutarli e dalla voglia di dare loro le parole per parlare di queste emozioni così irruente e travolgenti.
Educare alle emozioni è uno dei regali più grandi che possiamo fare ai nostri figli.
Se anche tu vivi giornate fatte di tempeste emotive, se i tuoi figli faticano a gestire la rabbia, se ti senti spesso stanca, impotente o in colpa… sappi che non sei sola. E forse Giacomino Bollicino può diventare un piccolo alleato per parlare di emozioni con i tuoi figli e affrontarle una alla volta, insieme.
Giacomino Bollicino conquista le bolle della rabbia è un libro pensato per quei bambini che fanno fatica a riconoscere e controllare la propria rabbia, e per i genitori che ogni giorno si trovano ad accompagnarli nei loro momenti di tempesta emotiva.
Puoi acquistare Giacomino Bollicino conquista le bolle della rabbia in forma cartacea o digitale.
